tag:blogger.com,1999:blog-8389650111292421823.post5920438028970972349..comments2023-07-05T10:23:18.660+02:00Comments on Biegaj Sercem: Akcja Regeneracjabaraszkohttp://www.blogger.com/profile/04808619496601079717noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8389650111292421823.post-69163092117975230052014-03-28T12:57:30.611+01:002014-03-28T12:57:30.611+01:00Oby! Ale nawet jak nie, i tak nie będę żałował odp...Oby! Ale nawet jak nie, i tak nie będę żałował odpoczynku - był bajecznie beztroski :-) Tylko trochę niebezpiecznie zachciało mi się więcej :-]baraszkohttps://www.blogger.com/profile/04808619496601079717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8389650111292421823.post-46531836475083404652014-03-28T12:55:40.263+01:002014-03-28T12:55:40.263+01:00Dzięki za wiarę! A gór to nawet sam sobie czasami ...Dzięki za wiarę! A gór to nawet sam sobie czasami zazdroszczę ;-)baraszkohttps://www.blogger.com/profile/04808619496601079717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8389650111292421823.post-60284401542185682332014-03-27T15:54:48.981+01:002014-03-27T15:54:48.981+01:00Decyzja o regeneracji może i niestandardowa, ale w...Decyzja o regeneracji może i niestandardowa, ale w takiej sytuacji wydaje się, że jak najbardziej słuszna. Tego właśnie wszyscy biegacze powinni się uczyć - świadomości, że w pewnym momencie trzeba trochę odpuścić i pozwolić organizmowi się odbudować. Trenowanie na granicy kontuzji w ostatnim miesiącu przed startem to zdecydowanie zbyt duże ryzyko. Jestem pewien, że te 4 dni nie tylko nie przeszkodzą w zmierzeniu się z 3:15, ale wręcz mogą zadecydować o końcowym sukcesie :) Kuba wnogi.blog.plhttp://wnogi.blog.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8389650111292421823.post-75361508953267585582014-03-27T15:17:43.404+01:002014-03-27T15:17:43.404+01:00Zazdroszczę tego biegania w górach:-)3:15 to świet...Zazdroszczę tego biegania w górach:-)3:15 to świetny czas, z pewnością Ci się uda.anahttps://www.blogger.com/profile/00864241708850675526noreply@blogger.com